Ort: STEPS Dancecenter, Westring 6, 39110 Magdeburg

Zeit: 8 x jeweils samstags
21.2. - 11.4.2015
10 Uhr -11.30 Uhr

Anmeldungen:
Anja Böhm, Tel. 0177/8343070 oder per E-Mail: info@md-yoga.de

Weitere Informationen unter http://md-yoga.de/

Erstmalig startet am Sonnabend, 21.2.2015 in der Zeit von 10 Uhr bis 11.30 Uhr ein Yogakurs im STEPS Dancecenter. Geleitet wird der Kurs durch Anja Böhm, Yogalehrerin und Diplom-Gesundheitswirtin. Ihr Weg des Yoga begann vor mehr als acht Jahren, als sie stressbedingt nach einem Ausgleich suchte und ihn beim Yoga fand.

Auch für die Teilnehmer wird das Wochenende entspannt und doch voller Energie beginnen. Denn Studien zeigen: Yoga steigert das Wohlbefinden und die Lebensenergie, indem es hilft, Stress abzubauen. Rücken- und Nackenschmerzen werden gelindert. Eine regelmäßige Yogapraxis verbessert den Schlaf und verhilft nach einer ruhigen Nacht zu einem kraftvollen Start in den neuen Tag.