Sie stellen Ihr Auto am äußersten Parkplatz ab und verlängern so Ihren Fußweg zum Büro. Sie nehmen die Treppe statt den Aufzug. Je mehr Sie laufen, desto mehr Kalorien verbrennen Sie. Jeder Meter zählt.

Tipp von Hans Gerlach, Apotheker und Autor des Bücherreihe "Leichter leben in Deutschland"