Süßen Sie Ihren Tee oder Kaffee heute mal mit Süßstoff statt mit Zucker. Zum Beispiel mit Stevia. Das Süßkraut gibt es als Pflanze (im Gartenmarkt) oder als Pulver. Puren Zucker und Honig lassen Sie im Schrank. So geben Sie der Fettverbrennung eine Chance.

Tipp von Dr. Katrin Borucki, Ärztin und Expertin für Fettstoffwechsel an der Universität Magdeburg