Das Modegetränk Latte macchiato ist ein Glas Milch mit einem Schuss Espresso. Fettgehalt und Menge der Milch sind entscheidend für den Kaloriengehalt. Dieser kann zwischen 100 und über 200 Kilokalorien für ein Glas variieren. Wer dieses leckere Getränk mehrmals täglich konsumiert, erreicht so schnell den Wert seines Grundumsatzes. Und alles, ohne einen Bissen gegessen zu haben. Ich empfehle daher einen Cappuccino mit Milchschaum oder Kaffee nach herkömmlicher Art mit einem kleinen Schuss Milch und ohne Zucker.

Tipp von Hans Gerlach, Apotheker und Autor der Bücherreihe "Leichter leben in Deutschland"