Wer täglich mindestens einmal frisches Obst isst, hat ein um 40 Prozent geringeres Asthmarisiko als Menschen, die Früchte meiden, berichtet die " Apotheken Umschau ". Forscher in England haben festgestellt, dass besonders Zitrusfrüchte wie Orangen vorbeugend wirken. Verantwortlich sei der hohe Gehalt an Vitamin C. Äpfel sind eine gute Alternative. Allerdings muss man mehr davon essen : Vier Äpfel enthalten so viel Vitamin C wie eine Orange.