Volksstimme Logo

Nimm's leicht - Tipps zum Abnehmen und Wohlfühlen

Auszeit mit Brühe

Fastenzeit

Auszeit mit Brühe

14.04.2019 – Mönche im Kloster Huysburg begleiten Fastende bei ihrem Verzicht auf Nahrung und Stress.

Verzicht auf Flugreisen während Fastenzeit

Umweltschutz

Verzicht auf Flugreisen während Fastenzeit

06.03.2019 – Mit der Fastenzeit bis Ostern können Menschen anstelle des Verzichts auf Alkohol oder Süßigkeiten auch etwas zum Klimaschutz beitragen.

Nach Karneval den Körper sanft entgiften

Fastenzeit

Nach Karneval den Körper sanft entgiften

08.02.2016 – Wer sich und seinem Körper nach dem Karneval etwas Gutes tun will, kann es mit einer Fastenkur versuchen.

Ich bin froh, dass ich kein Dicker mehr bin

Nimm's leicht

Ich bin froh, dass ich kein Dicker mehr bin

17.04.2014 – Wigbert Schwenke nahm 50 Kilo ab. Er schaffte es ohne Diät und Schlankheitskur. Reinhard Baenke verlor 25 Kilo in 6 Monaten. Er ...

Die letzten Kilos sind die hartnäckigsten

Abnehmen

Die letzten Kilos sind die hartnäckigsten

16.04.2014 – Professor Claus Luley, Apotheker Hans Gerlach und Ernährungswissenschaftler Roland Biemann beantworteten beim Telefonforum zu...

100 Kilo und doch nicht dick

Nimm's leicht

100 Kilo und doch nicht dick

12.04.2014 – Die Kilos auf der Waage sind wichtig, sagen aber nicht die ganze Wahrheit. Um die herauszubekommen, sollten Sie auch Ihren Bauchu...

Runter vom Sofa - und dann?

Nimm's leicht

Runter vom Sofa - und dann?

10.04.2014 – Magdeburg l Jeder Mensch bringt unterschiedliche Voraussetzungen zum Sporttreiben mit. Größe, Gewicht und nicht zuletzt die M...

Orthopädin empfiehlt Check-up

Lauftraining

Orthopädin empfiehlt Check-up

10.04.2014 – Wie laufe ich richtig? Orthopädin Dr. Margit Rudolf spricht über schnelles Laufen, den richtigen Puls und Schokoriegel.

Dreimal essen macht schlank

Ernährung

Dreimal essen macht schlank

05.04.2014 – Wer abnehmen will, soll drei Hauptmahlzeiten essen und alle Snacks rigoros verbannen. Denn: Nach jedem Mahl steigt der Insuli...

Rauchstopp ohne dick zu werden

Nimm's leicht

Rauchstopp ohne dick zu werden

03.04.2014 – Wer die Zigaretten ins Feuer werfen will, braucht einen starken Willen. Hinzu kommt die Furcht vorm Dickwerden. Es gibt ein paar ...