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Artikel zum Thema Fitness

    Schmerzmittel vor Sport können Körper dauerhaft schädigen

    Experten informieren

    Schmerzmittel vor Sport können Körper dauerhaft schädigen

    16.08.2019 – Um körperliche Grenzen besser ignorieren zu können, nehmen immer mehr Sportler vor Wettkampfsituationen, aber auch beim Training Schmerzm... mehr ›

    Kostenfallen bei Aboverträge verhindern

    Gesetz

    Kostenfallen bei Aboverträge verhindern

    16.08.2019 – Die Laufzeit von Verträgen mit Fitness-Studios, Handys und Zeitungs-Abos sollen durch ein Gesetz auf ein Jahr begrenzt werden. mehr ›

    Auf Schmerzmittel vor dem Sport unbedingt verzichten

    Fitnessexperte rät

    Auf Schmerzmittel vor dem Sport unbedingt verzichten

    16.08.2019 – Wer seinen Körper zu stark beansprucht, bekommt schnell Probleme mit Bändern und Gelenken. Oft sind Schmerzen die Folge - gerade beim Spo... mehr ›

    Warum Sie sich beim Ausdauertraining mäßigen sollten

    Unterfordern stat...

    Warum Sie sich beim Ausdauertraining mäßigen sollten

    14.08.2019 – Effektiver Ausdauersport trainiert das Herz-Kreislauf-System und beugt Krankheiten wie Diabetes vor. Doch Hobbysportler sollten es dabei ... mehr ›

    Philipp Lahm: Fitness geht auch mit Alltagssport

    Treppensteigen

    Philipp Lahm: Fitness geht auch mit Alltagssport

    10.08.2019 – Auch als Fußball-Profi im Ruhestand hält sich Philipp Lahm körperlich fit. Ein kleines Fitnessprogramm lasse sich immer in den Alltag int... mehr ›

    Welcher Schwimm-Stil sich für wen eignet

    Gesunde Sportart

    Welcher Schwimm-Stil sich für wen eignet

    07.08.2019 – Schwimmen ist gesund. Es stärkt Arme, Beine und Rücken, ohne die Gelenke zu belasten. Jedoch ist es wichtig, den richtigen Stil für sich ... mehr ›

    Deetzer Wehr fit für den Ernstfall

    Fitness

    Deetzer Wehr fit für den Ernstfall

    07.08.2019 – Die Deetz-Badewitzer Wehr hat nun ein eigenes Fitnessstudio, in dem die Kameraden ihre Kondition trainieren. mehr ›

    Wie Sie die Tiefenmuskeln richtig trainieren

    Auf wackligem Grund

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    02.08.2019 – Wer seine Muskeln trainiert, will damit meist seinen Körper formen. Daher haben bei Kraftübungen normalerweise die oberflächlichen Muskel... mehr ›

    Stehpaddeln wird immer varientenreicher

    Ideales Ganzkörpe...

    Stehpaddeln wird immer varientenreicher

    26.07.2019 – Wer einen sanften Wassersport sucht, der sowohl Ausdauer als auch Kraft und Gleichgewichtssinn fördert, der sollte sich aufs Brett trauen... mehr ›

    Schmerzhafte Entz...

    "Frozen Shoulder" muss früh behandelt werden

    24.07.2019 – Diagnose "Frozen Shoulder": Die Schmerzen im Oberarm kommen aus dem Nichts, sind aber so heftig, dass an Bewegung oder ruhiges Schlafen n... mehr ›