Volksstimme Logo

Artikel zum Thema Sportmedizin

    So sitzt man gesund auf dem Fahrrad

    Richtige Haltung

    So sitzt man gesund auf dem Fahrrad

    11.10.2019 – Um Bewegungsmangel vorzubeugen, ist Radfahren genau die richtige Fortbewegungsform im Alltag. Hat man das passende Fahrrad gefunden, gilt... mehr ›

    Moderates Intervalltraining bringt so viel wie Auspowern

    Fit durch den Alltag

    Moderates Intervalltraining bringt so viel wie Auspowern

    02.10.2019 – Beim Training stets Vollgas geben - so kennen und mögen es viele Hobbysportler. Aber gemäßigtes Intervalltraining kann genauso gut wirken... mehr ›

    Was ein Cool-down nach dem Training bringt

    Mehr als Verschna...

    Was ein Cool-down nach dem Training bringt

    25.09.2019 – Das Aufwärmen kennen die meisten Hobbysportler - aber was kommt nach dem Training? Cool-down nennt sich das. Bringt das überhaupt etwas? ... mehr ›

    Joggen war gestern

    Mit Plogging laufend Müll sammeln

    18.09.2019 – Jogger sind viel draußen unterwegs - in der Natur finden sie mittlerweile immer mehr achtlos weggeworfenen Müll vor. Ein neuer Trendsport... mehr ›

    Mit Eigengewicht den ganzen Körper trainieren

    Muskelaufbau auf ...

    Mit Eigengewicht den ganzen Körper trainieren

    04.09.2019 – Wer durchtrainiert sein möchte, der braucht nicht unbedingt ein Abo fürs Fitnessstudio. Ein Workout für den ganzen Körper funktioniert au... mehr ›

    Bei Gelenkverschleiß nicht mit Maximalkraft trainieren

    Überlastung verme...

    Bei Gelenkverschleiß nicht mit Maximalkraft trainieren

    30.08.2019 – Im Laufe des Lebens kann es passieren, dass der Knorpel in den Gelenken zu stark abnutzt. Häufig treten dann auch Schmerzen auf. Wichtig ... mehr ›

    Wann Kinesio-Tapes Sinn machen - und wann nicht

    Gesund geklebt

    Wann Kinesio-Tapes Sinn machen - und wann nicht

    21.08.2019 – Nicht nur Profisportler, auch viele Freizeitathleten greifen manchmal zu Kinesio-Tapes. Die Klebestreifen auf der Haut sollen bestimmte B... mehr ›

    Warum Sie sich beim Ausdauertraining mäßigen sollten

    Unterfordern stat...

    Warum Sie sich beim Ausdauertraining mäßigen sollten

    14.08.2019 – Effektiver Ausdauersport trainiert das Herz-Kreislauf-System und beugt Krankheiten wie Diabetes vor. Doch Hobbysportler sollten es dabei ... mehr ›

    Viel Spaß beim Sommerski im Viererpack

    Sanierung

    Viel Spaß beim Sommerski im Viererpack

    17.07.2019 – Das Sportlerheim des Sportvereines Wacker Lindstedt wird saniert. Aus diesem Grund fand das Sportfest auf dem Gutshof statt. mehr ›

    Umstrittener Sportmediziner Armin Klümper gestorben

    Im Alter von 84

    Umstrittener Sportmediziner Armin Klümper gestorben

    01.07.2019 – Freiburg (dpa) - Der umstrittene Freiburger Sportmediziner Armin Klümper ist im Alter von 84 Jahren in Südafrika gestorben, wie sein T... mehr ›