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Artikel zum Thema Wellness

    Mit Bikram Yoga den Stress einfach rausschwitzen

    Mentale Entspannung

    Mit Bikram Yoga den Stress einfach rausschwitzen

    22.03.2019 – Yoga hilft nicht nur, den Körper zu stärken, sondern auch mental einen Ausgleich zu finden. Doch Yoga ist nicht gleich Yoga. Inzwischen g... mehr ›

    Wie nützlich sind Sportartikel für Yoga?

    Matte, Kissen ode...

    Wie nützlich sind Sportartikel für Yoga?

    01.02.2019 – Yoga ist groß in Mode. Das zeigt sich auch beim Angebot der Sporthersteller. Ob Matte mit Silikonnoppen oder Brett mit geschwungener Unte... mehr ›

    So pflegen Sie ihren Garten auf Augenhöhe

    Rücken und Knie s...

    So pflegen Sie ihren Garten auf Augenhöhe

    24.01.2019 – So sehr es auch Spaß macht - das Gärtnern ist vor allem für Ältere oft schmerzhaft. Denn auf den Knien oder gebückt zu arbeiten, belastet... mehr ›

    Burn-Out

    "Tag des Nichts" feiert Entspannung

    16.01.2019 – Nichts tun am "National Nothing Day": Dr. Claudia Glöckner von der Awo-Fachklinik Jerichow erklärt, warum Entspannung lebenswichtig ist. mehr ›

    Wie man zu Hause am besten entspannt

    Peelings, Massage...

    Wie man zu Hause am besten entspannt

    26.12.2018 – Wer den Stress des Alltags hinter sich lassen möchte, kann einen Haufen Geld in einem Luxus-Spa ausgeben. Oder einfach zu Hause bleiben. ... mehr ›

    Wie sollte ich mein Schlafzimmer einrichten?

    Für süße Träume

    Wie sollte ich mein Schlafzimmer einrichten?

    24.12.2018 – Weniger ist mehr - diese Regel gilt vor allem bei der Einrichtung des Schlafzimmers. Aber für einen erholsamen Schlaf gilt es auch, die w... mehr ›

    Warmes Fußbad mit kaltem abschließen

    Für mehr Abwehrkr...

    Warmes Fußbad mit kaltem abschließen

    07.12.2018 – Fußbäder können dem Körper helfen, sich im Winter auf veränderte Temperaturen einzustellen. Am besten gelingt dies, wenn man die Anwendun... mehr ›

    So kommen Sie gesund durch die Erkältungszeit

    Keine Chance den ...

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    23.11.2018 – In der kalten Jahreszeit braucht das Immunsystem etwas Unterstützung. Um sich vor einer Erkältung zu schützen, kommt es jetzt noch mehr a... mehr ›

    Eine Duschpaneele für mehr Wellness im Badezimmer

    Schnelle Renovierung

    Eine Duschpaneele für mehr Wellness im Badezimmer

    22.11.2018 – Ein einfaches Duschsystem mit einer Handdusche ist heute in vielen Badezimmern Standard. Wer sich mehr Wellness wünscht, kann ohne aufwen... mehr ›

    Diese Wellnessbehandlungen sorgen für Wärme im Winter

    Schluss mit dem F...

    Diese Wellnessbehandlungen sorgen für Wärme im Winter

    14.11.2018 – Ein Besuch in der Sauna, ein Aufenthalt in der Infrarotlichtkabine oder Schwimmen im Thermalbad - es gibt viele Möglichkeiten, sich in de... mehr ›