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Artikel zum Thema Wellness

    Das sollten Verbr...

    "Seltenes Ergebnis" beim Matratzen-Test

    21.02.2018 – Eine passende Matratze ist essenziell für guten Schlaf. Doch gibt es die eine für alle Figur- und Schlaftypen? Die Stiftung Warentest hat... mehr ›

    Richtig aufwärmen bei kalten Temperaturen

    Dehnen, strecken ...

    Richtig aufwärmen bei kalten Temperaturen

    14.02.2018 – Zur jeder Trainingseinheit gehört ein gutes Warm-up. Nur so können Sportler die maximale Leistung abrufen und sich vor Verletzungen schüt... mehr ›

    So bereiten sich Winterwanderer auf eine Tour vor

    Der Kälte trotzen

    So bereiten sich Winterwanderer auf eine Tour vor

    09.02.2018 – Wanderer müssen im Winter nicht auf ihre Leidenschaft verzichten. Denn auch bei Schnee lohnt sich eine Wander-Tour. Allerdings müssen Kle... mehr ›

    Mit EMS maximal zweimal pro Woche trainieren

    Gesundheitsrisiken

    Mit EMS maximal zweimal pro Woche trainieren

    07.02.2018 – Für Menschen mit wenig Zeit bietet die Elektro-Muskel-Stimulation einen wichtigen Vorteil. Denn das Training ist enorm effektiv. Mehr als... mehr ›

    Sport im Freien: Kopf und Füße warm halten

    Fit im Winter

    Sport im Freien: Kopf und Füße warm halten

    02.02.2018 – Sport im Freien ist gesund. Darauf sollte man auch im Winter nicht verzichten. Allerdings müssen Kopf und Füße warm bleiben. Das gilt ins... mehr ›

    Altes Salz wird neu verkauft

    Solequell

    Altes Salz wird neu verkauft

    18.01.2018 – Dieses Jahr gab es im Schönebecker Solequell 3.000 Besucher weniger als geplant. Was tun die Mitarbeiter dagegen? mehr ›

    Sinne trainieren wichtig für die Erholung

    Körperwahrnehmung...

    Sinne trainieren wichtig für die Erholung

    17.01.2018 – Um sich wohlzufühlen, ist es wichtig, die Bedürfnisse des Körpers zu erfüllen. Doch in einem stressigen Alltag geht das Gespür dafür schn... mehr ›

    Maßarbeit im Freibad Dedeleben

    Außensauna

    Maßarbeit im Freibad Dedeleben

    12.01.2018 – Darauf haben die Mitglieder des Fördervereins Freibad Dedeleben lange gewartet: Ihre neue Sauna wurde angeliefert. mehr ›

    Nur genügend Eiweiß macht satt

    Nüsse, Eier, Fleisch

    Nur genügend Eiweiß macht satt

    09.01.2018 – Eine eiweißreiche Mahlzeit stillt das Hungergefühl besser als ein Gericht mit vielen Kohlenhydraten und Fetten. Kein Wunder also, dass vi... mehr ›

    Winter im Simmental: Skifahren und ein bisschen Schwefel

    Mehr als Sport

    Winter im Simmental: Skifahren und ein bisschen Schwefel

    02.01.2018 – Lenk im Simmental ist der schönste Talabschluss der Welt, sagen die Einheimischen. Doch es gibt mehr als Wintersport in allen Ausprägunge... mehr ›