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Artikel zum Thema Wellness

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    Brasilianischer Tanz

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    19.09.2018 – Schwungvolle Musik, rhythmische Bewegungen - kaum eine andere Sportart ist so mitreißend wie Tanzen. Dabei muss nicht einmal die Fitness ... mehr ›

    Sportbewusstsein entsteht in der Familie

    Bewegung für jung...

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    12.09.2018 – Ob eine gemeinsame Wandertour oder ein Fußballturnier im Garten - für Familien gibt es viele Möglichkeiten, zusammen aktiv zu werden. Das... mehr ›

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    Raus aus dem Hams...

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    07.09.2018 – Stress ist eine der größten Gesundheitsgefahren. Doch wodurch entsteht er, und wie lässt er sich verringern? Ein wichtiger Schritt ist, s... mehr ›

    Smartwatches für jede Lebenslage

    Trend

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    01.09.2018 – Smarte Uhren werden immer autonomer. Das zeigen neue Modelle, die auf der Internationalen Funkausstellung (IFA) in Berlin zu sehen sind. mehr ›

    Wasseryoga bringt Kraft und Entspannung

    Auch für Übergewi...

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    24.08.2018 – Wem Yoga an Land Spaß macht, der sollte es auch mal im Wasser ausprobieren: Aquayoga oder auch "Yoga Afloat" bringt die wohltuenden Eigen... mehr ›

    So steigern Freizeitsportler ihre Leistung

    Messen und planen

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    22.08.2018 – Laufen ohne zu schnaufen - ein ideales Credo für Ausdauersportler. Zumindest für diejenigen, die sich nicht überfordern wollen. Doch wer ... mehr ›

    Warum uns die Natur so gut tut

    Draußen ist besser

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    22.08.2018 – Ob Wandern, Schwimmen oder den Vögeln lauschen - wer sich oft an der frischen Luft bewegt, ist entspannter und lebt gesünder. Doch woran ... mehr ›

    Intervallfasten: Abnehmen ohne Verzicht

    16 Stunden ohne E...

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    17.08.2018 – Statt Kalorien zählen einfach auf die Uhr schauen: In Deutschland boomt seit einigen Jahren das sogenannte Intervallfasten. Bei dieser Ab... mehr ›

    Kühle Farben im Schlafzimmer wirken beruhigend

    Einrichtungstipp

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    16.08.2018 – Das Schlafzimmer sollte ein Ort der Ruhe und Entspannung sein. Unterstützend kann hier die Farbgebung der Wände und Gegenstände wirken. B... mehr ›

    Eine Oase für die Sinne kreieren

    Den Garten genießen

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    02.08.2018 – Sehen, riechen, hören, fühlen und schmecken: Ein Garten an sich ist schon ein sinnliches Erlebnis. Bestimmte gestalterische Elemente und ... mehr ›