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Gesundheit

Ratgeber Gesundheit

Stand-up-Paddling ist ein Ganzkörpertraining, bei dem die Muskulatur in Armen, Rücken und Rumpf gestärkt wird.

Wassersport

Was man fürs erste Mal Stand-up-Paddling wissen muss

Manchem Slush-Eis wird Glycerin zugesetzt, um es geschmeidiger zu machen. Das kann in höheren Mengen aber zu Kopfschmerzen, Übelkeit und Benommenheit führen.

Glycerin

Slush-Eis: Zusatzstoff kann Kopfweh und Übelkeit auslösen

Damit nichts in die Glut tropft, empfiehlt sich für die Chicken Wings eine sämige Marinade aus Trockengewürzen.

Gesundes Grillen

Bitte mit Marinade! So tropft sie nicht in die Grillglut

Was geht im Alltag nicht mehr ohne Hilfe? Über Fragen wie diese sollte man sich vor einer Pflegebegutachtung Gedanken machen.

Medizinischer Dienst

Pflegebegutachtung steht an? So sind Sie gut vorbereitet

Wie selbstständig kann sich die Person fortbewegen? Das ist eine der Fragen, die bei der Pflegebegutachtung eine Rolle spielt.

Hilfe für den Alltag

Wie Pflegegrade festgestellt werden - und welche es gibt

Mit dem Sparschäler gelingen hauchdünne Scheiben von der Honigmelone und Gurke. Sie geben dem Salat eine spezielle Textur.

Upgrade für einen Klassiker

Kann Salat flirten? Die Honigmelone mit Gurke und Feta schon

Sie bestellen gerne TK-Fertiggerichte? Dann sollten Sie darauf achten, dass bei der Übergabe die Ware zwischen –18 Grad und maximal –15 Grad kalt ist.

Eiskalt trotz Hitze

Tiefgekühltes bestellt? Angetaute Ware sofort reklamieren

Bei Sonnenbrand ist Hautpflege gefragt: Feuchtigkeitsspendende Lotionen mit Aloe vera helfen der geschädigten Haut.

Hautärztin gibt Tipps

Knallrot und mit Blasen: Was hilft bei starkem Sonnenbrand?

Ein Organspendeausweis macht die persönliche Entscheidung deutlich - im Urlaub ist eine landessprachliche Variante sinnvoll.

Todesfall auf Reisen

Urlaub: Organspendeausweis in Landessprache bei sich haben

Dessert-Teller mit Schokoladen- und Mango-Mousse auf Mangopüree. Getoppt wird alles mit Eiswaffelsplittern, Schokoraspeln, Himbeeren und Minzblättern.

Fruchtiges Dessert

Geschichteter Genuss: Schoko-Frucht-Mousse mit Waffeldeko

Sieht aus wie ein Bagel aus Eis: In sogenannte Savarin-Formen wird das Mangoeis gefüllt und gefroren. Die Mitte wird mit Fruchtigem gefüllt, dazu einen Klecks Schokoladenmousse, Mango- und Erdbeerpüree drunter und drüber streichen.

Von Creme bis Crush

Den Sommer versüßen: Tipps und Tricks für leichte Desserts

Kinder sollte man bei Hitze möglichst nicht draußen spielen lassen und die Aktivitäten lieber in die Morgenstunden legen.

Klima und Körper

Sollten Kinder in der „Mittagshitze“ draußen spielen?

Große Hitze kann dem Körper zu schaffen machen.

Es wird heiß

Was passiert bei Hitze im Körper?

Für die Lagerung der Medikamente sollte man einen Ort wählen, in den wenig Sonnenlicht fällt.

Hausapotheke

So schützen Sie Ihre Medikamente vor Hitze

Immer verfügbar: Technologie und Internet können das Verhältnis und das Verhalten zu Sex nachhaltig verändern.

Sucht

Was Pornos mit dem Gehirn machen – und wann es kritisch wird

Schlafprobleme: Das Gehirn von Menschen mit ADHS ist oft besonders aktiv - auch dann, wenn es eigentlich Ruhe bräuchte.

Von wegen Siebenschläfer

Wenn ADHS müde macht: Was hilft gegen Schlafprobleme?

Leicht und knusprig: Die luftige Struktur von Panko sorgt beim Frittieren für eine besonders krosse Textur.

Aus der japanischen Küche

Ist Panko das bessere Paniermehl?

Die passenden Ohrstecker zum Outfit: Schmuck ist eine Möglichkeit, die eigene Persönlichkeit auszudrücken.

Schmuck am Ohrläppchen

Ohrlöcher fürs Kind: Was Eltern wissen sollten

Wer nicht 6-12 Wochen mit dem Schwimmen pausieren möchte, kann frisch gestochene Ohrlöcher mit einem wasserfesten Pflaster und antiseptischen Produkten vor möglichen Keimen schützen.

Schmuck im Sommer

Schwimmen mit frischen Ohrlöchern - ja oder nein?

Wer mit dem Kopf voran springen will, sollte das Gewässer vorab prüfen.

Verletzungsgefahr

Wenn der Kopfsprung in der Notaufnahme endet