Ratgeber Gesundheit: Tipps und Infos für gesundes Leben

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Schokoladenpfeffer zählt zu den Lang- oder Stangenpfeffern.

Besonderes Gewürz

Schokoladenpfeffer gibt Dessert und Wild eine Kakaonote

Hilfe beim Organisieren und Einnehmen von Medikamenten: Auch hier kann ein Pflegedienst helfen.

Entlastung im Alltag

So findet man einen ambulanten Pflegedienst

Selbstfürsorge nützt doppelt: Wer als pflegender Angehöriger gut auf sich selbst aufpasst, hat Energie, um für die pflegebedürftige Person da zu sein.

Mentale Gesundheit

So passen pflegende Angehörige gut auf ihre Psyche auf

Verschiedene Yoga-Stile bieten für jeden das passende Training: Von sanfter Entspannung bis zu dynamischen Flows ist alles dabei.

Auf der Matte zur Entspannung

Hatha, Vinyasa, Yin: Welcher Yogastil passt zu mir?

Die aktuelle Grippewelle wirft bei vielen Arbeitnehmern Fragen zu Krankmeldung und Krankschreibung auf. Wenn der Arbeitgeber den Nachweis verlangt, müssen Beschäftigte schon ab dem ersten Krankheitstag eine Bescheinigung vorlegen.

Grippewelle Und Krankschreibung

Krankmeldung und Attest: Ihre Rechte im Job – Darauf müssen Sie bei Krankheit achten

Durch die dreidimensionale Form haben die Weihnachts-Mützen aus Marzipan einen perfekten Stand.

Mit Zuckerguss-Trick

So sweet! Weihnachts-Mützen aus Marzipan selbst backen

Schon wieder Montag: Dem Wochenstart blicken wir oft mit negativen Gefühlen entgegen.

Angst und Wut zum Wochenbeginn

Montagsblues als Warnsignal – was dahinterstecken kann

Die meisten Antihaft-Pfannen enthalten PFAS, da ihre Beschichtung aus Fluorpolymeren wie PTFE (bekannt als Teflon) besteht.

Ewigkeitschemikalien vermeiden

Problemstoff PFAS: Worauf Sie beim Einkauf achten sollten

Ein plötzlicher Krankheitsbeginn mit Fieber, Gliederschmerzen und Husten ist typisch für eine Influenza-Erkrankung.

Viele sind krank

Erwischt von der Grippe? Das müssen Sie jetzt wissen

Eine Grippeschutzimpfung kann auch jetzt noch sinnvoll vor schweren Influenza-Verläufen schützen.

Schutz vor schweren Verläufen

Grippewelle hat begonnen: Lohnt sich eine Impfung nun noch?

Einfach da sein und bei sich, egal, was um einen herum los ist: Dabei hilft Meditieren, etwa mit der bewährten Bergmeditation.

Achtsame Aussichten

Wenn alles zu viel wird: So hilft die Bergmeditation

Manche Menschen tun sich schwer beim Schlucken von Tabletten: Ein paar Tricks können helfen und das Einnehmen deutlich erleichtern.

Medikamente

Probleme beim Schlucken von Tabletten? Diese Tricks helfen

Ein Marktcheck von 19 Vollmilch-Schokoladentafeln zeigt, dass günstige Eigenmarken oft höhere soziale Produktionsstandards als bekannte Marken haben.

Produktion im Blick

Marktcheck: Wie (un)fair ist Vollmilch-Schokolade?

Besonders lecker wird es, wenn die Marinade zwischen die Blätter des Spitzkohls fließt.

Ofengericht

Gerösteter Miso-Spitzkohl auf Selleriepüree

Kartoffeln schälen vor Heiligabend: Für viele gehört das dazu. Wie geht es schnell und einfach?

Lifehack-Check

Kartoffeln schneller pellen: So geht's

Nächtliches Aufwachen ist ein normaler Bestandteil des Schlafs und meist unproblematisch, doch anhaltende Schlafprobleme mit Auswirkungen auf den Alltag erfordern professionelle Unterstützung.

Durchschlafstörungen

Nachts plötzlich hellwach: Wie schlafe ich wieder ein?

Was, wenn eine psychische Krankheit chronisch ist? Selbsthilfe kann ein wirksames Werkzeug sein.

Interview

Wie kann man mit einer Depression glücklich leben?

Ob mit oder ohne Grund zum Anstoßen: Die Deutschen lassen gern die Korken knallen.

Schampus, Crémant, Sekt & Co.

Perlen im Glas fürs Fest: Wie sich Schaumweine unterscheiden

Vegetarische Gerichte mit saisonalem Gemüse wie Rotkohl, Wirsing oder Rote Bete sind günstige Alternativen zum klassischen Festtagsbraten.

Gute geplant

Weihnachtsessen günstig genießen – Tipps für Sparfüchse

Sind sie auch arm - an Zeit? Zeitarmut entsteht unter anderem durch das Gefühl, immer etwas Produktives tun zu müssen. Die Folge: Stress für Körper und Seele.

Unsere wertvollste Ressource

Hilfe, ich habe keine Zeit! - 5 Tipps gegen Zeitarmut