Ein leckeres Stück Kuchen, ein schönes Glas Wein oder ein Hamburger mit Pommes können während einer Diät zur echten Versuchung werden. Jetzt gilt es, den inneren Schweinehund zu besiegen. Fragen Sie sich in einer solchen Situation, was Ihnen wichtiger ist, eine tolle, beneidenswerte Figur oder momentane Gelüste?

Tipp von Hans Gerlach, Apotheker und Autor der Bücherreihe "Leichter leben in Deutschland"