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Fit für den Winter Mit Video: Calisthenics in Sachsen-Anhalt - Training für Jedermann 

An den Feiertagen, da wird viel und gut gegessen. Doch Gänsebraten und Lebkuchen lassen auch die Pfunde am Leib wuchern. Gegen den Weihnachtsspeck hilft Calisthenics - ein neuer Trendsport, den man auch im Winter im Freien betreiben kann. 

Von Christian Kadlubietz Aktualisiert: 02.01.2024, 08:30
Gegen den Weihnachtsspeck hilft Calisthenics - ein neuer Trendsport, den man auch im Winter im Freien betreiben kann.
Gegen den Weihnachtsspeck hilft Calisthenics - ein neuer Trendsport, den man auch im Winter im Freien betreiben kann. Foto: Alexandr Pförtsch/DUR

Halle/Dessau/DUR - Wir alle wollen fit bleiben, das Immunsystem stärken und das am besten ohne teure Mitgliedschaft im Fitnessstudio. Auch hierzulande entstehen immer mehr sogenannte Workout-Parks. 

Im Video: Fitnesstrainer Stephan Heese über Workout mit Calisthenics

 
Fit für den Winter- Workout mit Calisthenics. (Schnitt: Christian Kadlubietz, Kamera: Alexandr Pförtsch)

Trainingsgeräte, die sich mitten im Grünen befinden und zum gemeinsamen Sportreiben einladen. Im Studiotalk mit Fitnesstrainer Stephan Heese erklären wir, was Calisthenics kann und warum der Sport eine gute Alternative zum klassischen Fitnessstudio ist.