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Ratgeber Gesundheit

Große Hitze kann dem Körper zu schaffen machen.

Es wird heiß

Was passiert bei Hitze im Körper?

Für die Lagerung der Medikamente sollte man einen Ort wählen, in den wenig Sonnenlicht fällt.

Hausapotheke

So schützen Sie Ihre Medikamente vor Hitze

Immer verfügbar: Technologie und Internet können das Verhältnis und das Verhalten zu Sex nachhaltig verändern.

Sucht

Was Pornos mit dem Gehirn machen – und wann es kritisch wird

Schlafprobleme: Das Gehirn von Menschen mit ADHS ist oft besonders aktiv - auch dann, wenn es eigentlich Ruhe bräuchte.

Von wegen Siebenschläfer

Wenn ADHS müde macht: Was hilft gegen Schlafprobleme?

Leicht und knusprig: Die luftige Struktur von Panko sorgt beim Frittieren für eine besonders krosse Textur.

Aus der japanischen Küche

Ist Panko das bessere Paniermehl?

Die passenden Ohrstecker zum Outfit: Schmuck ist eine Möglichkeit, die eigene Persönlichkeit auszudrücken.

Schmuck am Ohrläppchen

Ohrlöcher fürs Kind: Was Eltern wissen sollten

Wer nicht 6-12 Wochen mit dem Schwimmen pausieren möchte, kann frisch gestochene Ohrlöcher mit einem wasserfesten Pflaster und antiseptischen Produkten vor möglichen Keimen schützen.

Schmuck im Sommer

Schwimmen mit frischen Ohrlöchern - ja oder nein?

Wer mit dem Kopf voran springen will, sollte das Gewässer vorab prüfen.

Verletzungsgefahr

Wenn der Kopfsprung in der Notaufnahme endet

Herzrasen, Zittern, Schwitzen oder Atemnot: Ist die Angst vor Gewitter besonders groß, spricht man von einer Astra- oder Brontophobie.

Uhhhh, Unwetter!

Blitz, Donner, Panik? Das hilft gegen Gewitter-Angst

26 Sonnencremes, -lotionen und -sprays hat die Stiftung Warentest in ihrer aktuellen Ausgabe untersucht.

UV-Schutz

Sonnencremes: Die zwei günstigsten zählen zu den Testsiegern

Wer in Not gerät, sollte auf sich aufmerksam machen - etwa mit den Armen winken und rufen.

See, Meer, Fluss

6 typische Gefahren beim Baden - und wie man sich schützt

Kürbiskernöle sind im Vergleich zu den anderen getesteten Speiseölen durchschnittlich am wenigsten mit Mineralölbestandteilen belastet.

Im Check von „Öko-Test“

Mineralöl im Speiseöl: Nur 10 von 50 sind sauber

9 der 19 rezeptfreien Medikamenten gegen Durchfall beurteilen die Warentester als geeignet, darunter auch vier Elektrolytpulver zum Anrühren.

Gut vorbereitet unterwegs

Mittel bei Durchfall: 6 von 19 überzeugen Warentester nicht

Nicht wegrennen: Auch beim Entsorgen von Bechern, Verpackungen und Equipment sollten Sportler konsequent dranbleiben.

Umweltbewusst beim Training

Mülltrennung: So entsorgen Sportler ihre Abfälle wie Profis

Ein paar Tage wegfahren, um aufzutanken: Pflegende Angehörige müssen auch auf ihr eigenes Wohlergehen achten. Dann muss Ersatz gefunden - und finanziert - werden.

Entlastungsbudget

Auszeit für pflegende Angehörige: Das ist neu zum 1. Juli

Geselligkeit in einer großen Runde - für Menschen mit einer sozialen Angststörung kann das eine große Belastung bedeuten.

Sommer, Sonne, Social Anxiety?

Soziale Ängste erkennen – und überwinden

Festival mit Gepäck: Im Idealfall sollte man nicht mehr als 10 bis 15 Prozent des Körpergewichts auf dem Rücken tragen.

Verspannungen vermeiden

Festivalgepäck tragen: So geht's rückenfreundlicher

Lässt sich eine Zitrone mit Hilfe eines Schraubendrehers besser auspressen?

Lifehack-Check

Zitrone einfach auspressen - mit diesem Trick

Das Gefühl, weniger „wert“ zu sein als andere, kann belasten und zu Vermeidungsverhalten führen. Hier ist es wichtig zu erkennen, dass es ein subjektives Gefühl ist - und eines, an dem man arbeiten kann.

Niemand ist „zu wenig“

Minderwertigkeitskomplexe erkennen und überwinden

Es muss nicht immer italienisch sein: Die Lasagne bekommt durch Fetawürfel und Schafskäsegewürz einen griechischen Dreh.

Herrlich mediterran

Schmeckt wie Urlaub auf Kreta: Fenchel-Spinat-Lasagne