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Gesundheit

Ratgeber Gesundheit

Mit Meal Prep können Essens-Bausteine an mehreren Tagen unterschiedlich genutzt werden.

Kniffe für die Alltagsküche

Bevor der Hunger nölt: Schnell und lecker ohne Küchen-Zirkus

Panik, Schlafstörungen oder Flashbacks: Eine posttraumatische Belastungsstörung beeinträchtigt Betroffene im Alltag.

Belastete Psyche

Wenn Erinnerungen krank machen: Das hilft bei PTBS

Chatbots bei Symptomen zu befragen ist zwar praktisch, kann jedoch keinen Arztbesuch ersetzen.

Digitale Diagnose

Symptome per KI checken - aber nur mit Kontrolle

Rote Versuchung: Erdbeeren jetzt besonders aromatisch und erntefrisch, perfekt für ein Sandwisch-Erdbeereis.

Gute Ernte erwartet

Eiskalte Idee: Saisonstart mit Sandwich-Erdbeereis

Keimfalle am Spülbecken: Benutze Spülschwämme sollte man regelmäßig austauschen.

Umfrage

Keimschleuder: Jeder Zweite tauscht Küchenschwamm zu selten

Telefonmasche: Betrüger bieten kostenpflichtige Pflegekurse oder sogenannte „Pflegeboxen“ an – meist unnötig oder völlig überteuert.

Unerwünschte Verkaufsanrufe

Betrugsmasche mit Pflegeleistungen: So schützen Sie sich

Beim Sammeln von Bärlauch ist Vorsicht geboten: Die Blätter können leicht mit giftigen Doppelgängern verwechselt werden.

Achtung, Verwechslungsgefahr

Essbarer Bärlauch oder Giftpflanze? Wie man den Wilden Knoblauch sicher sammeln kann

(Über-)dosis an Koffein, Zucker und Bisphenol-A: Die Zeitschrift „Öko-Test“ untersuchte 22 Energydrinks und fällt ein vernichtendes Urteil.

Die drei Probleme mit dem Kick

Energydrinks putschen auf, aber rasseln durch den „Öko-Test“

Langsam und bewusst: Wer sich für sein Getränk Zeit nimmt, trinkt im Laufe des Abends wahrscheinlich weniger Alkohol.

Bewusster konsumieren

Weniger Alkohol trinken? - So klappt es

Damit es gar nicht so weit kommt, nutzen viele im Sommer gern Insektensprays. Was sie taugen, hat die Stiftung Warentest untersucht.

Schutz vor Mücken

Warentest: Wie gut helfen Insektensprays und Stichheiler?

Kirsche, Beeren, Pflaume: Wer gerne rote Früchte mag, dürfte an Rotwein Gefallen finden.

Riesling, Muskateller, Merlot?

Wein für Anfänger: Wie finde ich heraus, was ich mag?

„Kannst du mir das noch einmal erklären?“: Wer mit Weinkennern am Tisch sitzt, wird mit dieser Frage wahrscheinlich offene Türen einrennen.

Aromen und Co.

Mit Weinkennern am Tisch: Wie lasse ich mich nicht stressen?

Haferkleie können - zum Beispiel verarbeitet zu einem Porridge - einen positiven Effekt auf den Cholesterinspiegel haben.

Ballaststoffe

Hafer oder Weizen: Was Kleie für die Gesundheit tun können

Goldbraun und gut? Stiftung Warentest hat 24 verschiedene Sorten Toast getestet.

Meistgekauftes Brot

Toast im Test: Nur jede zweite Scheibe punktet mit „gut“

Die Chorizo sorgt auf dem Püree fürs Knuspergefühl, die eingelegten Zwiebeln für eine säuerliche Note.

Creme trifft auf Knusper

Feines Erbsenmus: Fava mit Chorizo und Pickled Onions

In ein frisch gestochenes Tattoo auf keinen Fall Keime geraten, die für Infektionen sorgen können.

Gesundheit

Frisch gestochenes Tattoo? Was nun tabu ist

Frühlingsgemüse mit Power: Je frischer der Spargel ist, desto mehr Nährstoffe stecken drin.

Saisonales Gemüse

Wie gesund ist Spargel?

Wenn bereits leichte Stöße häufig zu blauen Flecken führen, kann das auf eine Störung der Blutgerinnung hinweisen.

Hämophilie

Große blaue Flecken? Dahinter kann eine Erkrankung stecken

Nicht zu lange rühren! Wer’s mit dem mixen übertreibt, riskiert einen zähen Teig.

Keiner mag ihn staubtrocken

Noch schnell einen Rührkuchen backen? So wird er saftig

Nur zwei Prozent der werdenden Mütter entscheiden sich dafür, ihr Kind außerhalb einer Klinik auf die Welt zu bringen.

Schwangerschaft

Hausgeburt? Das sollten werdende Eltern wissen