Soulfood Rezept für Erbsen-Kokos-Suppe
Schnelles, leichtes und köstliches Soulfood: Mit dieser Erbsen-Kokos-Suppe der Food-Bloggerin Aileen Kapitza lässt sich der Sommer noch ein wenig länger auskosten.
Leipzig (dpa/tmn) - Der exotisch-süße Geschmack von Kokosnuss wird in dieser Erbsen-Kokos-Suppe durch eine angenehme Frische von Basilikum und Ingwer perfekt abgerundet. Mit nur wenigen Zutaten und Handgriffen hat man so ein leckeres Abendessen mit dem gewissen Etwas.
Kategorie: Suppe
Zutaten für 2-3 Personen:
500 g Erbsen (tiefgekühlt),
1 Zwiebel,
ein daumengroßes Stück Ingwer,
2 TL Kokosöl,
400 ml Kokosmilch,
500 ml Gemüsebrühe,
Saft einer halben Zitrone,
etwa ein halbes Bund frisches Basilikum
Zubereitung:
1. Zwiebel und Ingwer schälen und fein würfeln. Mit dem Kokosöl in einen Topf geben und unter großer Hitze zwei Minuten andünsten.
2. Die Erbsen, Kokosmilch und Gemüsebrühe dazugeben und etwa fünf Minuten köcheln lassen bis die Erbsen gar sind. Topf vom Herd nehmen, Basilikum und Zitronensaft unterrühren.
3. Mit einem Stabmixer zu einer cremigen Suppe pürieren, auf Schüsseln aufteilen und mit einigen frischen Basilikumblättern (auch gehackte, salzige Erdnüsse passen hierzu gut) getoppt servieren.
Mehr Rezepte unter: http://www.minzgruen.com
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