Kostenlose Hilfe, um Nichtraucher zu werden

Köln (epd) l Die Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung ermuntert Raucher, sich vorzunehmen, von der Zigarette loszukommen. Der Ausstieg lohne sich und in jedem Alter, so Direktorin Elisabeth Pott: "Schon nach zwei Wochen ohne Zigaretten stabilisiert sich der Kreislauf, und die Lungenfunktion verbessert sich." Ein Jahr nach dem Rauchstopp sei das Risiko einer Herzerkrankung deutlich gesunken.

In Deutschland sterben jedes Jahr 110 000 bis 140 000 Menschen an den Folgen des Tabakkonsums. Vor allem Herzerkrankungen, Schlaganfälle, aber auch Erkrankungen der Atemorgane können durch das Rauchen verursacht werden. Aufhörwilligen Rauchern bietet die Behörde im Rahmen ihrer "rauchfrei"-Kampagne ein "START-Paket" mit Broschüre, einem "Kalender für die ersten 100 Tage" und einem Stressball, telefonische Beratung, ein Online-Ausstiegsprogramm sowie Gruppenkurse an.

Das kostenfreie Online-Ausstiegsprogramm mit Tipps und E-Mail-Begleitung unter www.rauchfrei-info.de. Termine und Orte der deutschlandweit angebotenen Gruppenkurse unter www.rauchfrei-programm.de. Das START-Paket kann kostenlos bestellt werden: Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung, 51101 Köln, Fax: (02 21)8 99 22 57.